基孔肯雅热防治

中医有妙招

基孔肯雅热是一种由基孔肯雅病毒引起的急性传染病，主要通过白纹伊蚊（花斑蚊）和埃及伊蚊叮咬传播，属于典型的"人-蚊-人"传播模式。该病不会通过人际直接传播，但蚊虫叮咬感染者后再叮咬健康人，就会造成病毒扩散。潜伏期通常为3-12天，多数患者在感染后7天内出现症状。

主要症状有发热、关节疼痛、皮疹。

关节疼痛表现为多关节对称性疼痛，尤其以腕关节、掌指关节等小关节最为明显，疼痛剧烈时可影响日常活动。关节症状可能持续数周甚至数月。皮疹多见于躯干和四肢，可能伴有瘙痒。

未病先防，居家有妙方

基孔肯雅热在中医属于“疫病”范畴中的“湿温”，传统医学秉持"未病先防"理念，针对基孔肯雅热这一蚊媒传染病，祖国医学宝库储藏丰富的防治资源，很多简练有效妙招特别适合居家使用。

第一招：防蚊香囊

防蚊香囊，是中医药预防基孔肯雅热的特色方法之一。可以用苍术、川芎、白芷、艾叶、广藿香、佩兰、薄荷、木香等制成香囊，具有芳香化湿、驱蚊避秽功效。使用时可将香囊挂于车内、置于家中或随身佩戴，可有效驱蚊。为保证驱蚊效果，建议1-2周更换一次，或待闻不到囊中药材香味时即可更换。

第二招：中药熏烟

苍术、艾叶是"天然蚊香"，在室内点燃苍术、艾叶，不仅能够驱蚊，也对呼吸道疾病有防治作用。

第三招：预防茶饮

炎热夏天适当饮用健脾祛湿茶、清暑祛湿饮，可助增强体质、抵御外邪。健脾祛湿茶：黄芪10g、茯苓10g，苍术10g、白术10g、新会陈皮5g。

清暑祛湿饮：佩兰5g、陈皮5g、淡竹叶5g、荷叶5g、生甘草5g、山楂5g。煮水当茶饮（以上为1人1日量）。

第四招：食疗调理

食疗在我国传承千年，有着厚重的文化底蕴，针对岭南湿热气候，可使用薏苡仁30克、赤小豆30克、白扁豆20克、陈皮3克煮粥，健脾渗湿，每周食用2～3次，老少皆宜。

第五招：运动养生

太极拳或八段锦可以鼓舞卫阳，增强抵抗力，每日坚持锻炼20分钟，以微汗为度。适合各年龄段人群，尤其在湿热季节更应坚持。

基孔肯雅热可防可治，让我们一起行动起来，防蚊灭蚊，锻炼身体，提高免疫力！

内容来源丨海珠区中医医院